Christian Schiester - Scheiß di ned an - CD

Christian Schiester – Scheiß di ned an – CD

Christian Schiester – Scheiß di ned an heißt die neue CD des Extremläufers Christian Schiester. Motivations- und Entspannungsideen aus Extemsport und Sportpsychologie.

Christian Schiester - Scheiß di ned an - CD

Christian Schiester – Scheiß di ned an

Christian Schiester ist ja schon so ein Phänomen in meinen Augen, denn bevor er Extremsportler war, hat er stark geraucht und zu einem guten Essen auch nicht nein gesagt, 100 Kg war sein Spitzengewicht. Warum er für seine persönliche Fitness gerade Laufen gewählt hatte, hat er mir mal in einem Interview verraten: Weil Laufen die natürlichste Bewegung des Menschen ist. Schon in der Steinzeit haben wir die Tiere als unsere Beute zu Tode gehetzt. Es ist etwas, was der Mensch einfach kann, wenn er gesund ist.Und außerdem verbrennt der Körper beim Laufen sehr, sehr viel Energie, genau diesen Effekt wollen wir ja, wenn wir Körpergewicht verlieren wollen… Nun ist es ja so, dass Christian Schiester Extremläufer ist, um das also einmal zu verdeutlichen war meine Frage wie viel er denn zum Training in einer Durschnittswoche so läuft: Ich laufe zwischen 25 und 40 Stunden pro Woche. Das heisst, dass ich im Jahr so auf knapp 11.000 Kilometer komme. Dazu noch Bike-Einheiten, schwimmen und Krafttraining. Was bedeutet aber Extremläufer genau? Seine längste Laufstrecke gib er selbst an mit 100 km durch die Antarktis in einem durch 19:58:14. Er ist mittlerweile über 40 und sein Erfolg zeigt sehr schön, dass man eigentlich vieles im Leben schaffen kann, daher sagte er auch sehr treffend:  Es ist niemals zu spät das zu werden, was man hätte sein können. Also los LAUF INS LEBEN !!! 

Genau wie schon seine Bücher fand ich auch diese CD sehr motivierend, weil Christian Schiester eben wie oben schon beschrieben sein Leben durch das Laufen selbst verändert hat, wenn er davon spricht wie man sich selbst motivieren kann, dann kann ich ihm das glauben, weil er eben eine solche Wandlung durchgemacht hat. Seit vielen Jahren bin ich großer Fan von Christian Schiester und will euch daher diese CD wirklich mal empfehlen. Hört einfach mal rein.

award91

„Wirklich motivierend“

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